domingo, 29 de maio de 2011

Fatos Interessantes Sobre Os Sonhos


  •Os cegos também sonham:
   Pessoas que ficam cegas depois do nascimento podem ver imagens durante os sonhos.
   As pessoas que nascem cegas não enxergam nada, mas possuem sonhos igualmente vívidos envolvendo seus outros sentidos: audição, olfato, tato e suas emoções. É difícil para pessoas que enxergam imaginar, mas a necessidade dos sonhos para o corpo é tão forte que os cegos podem virtualmente manipular todas as situações com as quais sonham.
 •Você esquece 90% dos seus sonhos:
   Depois de cinco minutos acordados a metade do sonho já foi esquecido. Em 10 minutos, 90% já se foi. O famoso poeta Samuel Taylor Coleridge acordou uma manhã depois de ter um fantástico sonho e começou a descrever seu "visão de um sonho", que é um dos poemas ingleses mais famosos: Kbla Khan. Depois de ter escrito 54 linhas ele foi interrompido por um visitante indesejado. Samuel retornou ao seu poema, mas não pode lembrar o resto de seu sonho. O poema nunca foi concluído.
 •Todo mundo sonha:
   Com exceção de algumas pessoas com distúrbios psicológicos extremos, todo o restante de nós sonha. Homens tendem a sonhar mais com outros homens, enquanto mulheres tendem a sonhar igualmente com pessoas de ambos os sexos. Ambos experimentam reações físicas aos sonhos não importando se eles tenham ou não natureza sexual; homens tem ereções e mulheres aumentam o fluxo sanguíneo vaginal.
 •Os sonhos previnem psicose:
   Em um estudo recente sobre o sono, estudantes foram acordados no início de cada sonho, mas mesmo assim puderam dormir suas oito horas de sono. Todos experimentaram dificuldades de concentração, irritabilidade, alucinações e sinais de psicose depois de apenas 3 dias. Quando eles finalmente foram autorizados a dormir durante o sono REM ( movimento rápido dos olhos, sinal fisiológico de que começamos a sonhar durante o sono. ), seus cérebros compensaram o tempo perdido aumentando muito o percentual de sono realizado no estágio REM.
 •Nós sonhamos apenas sobre o que conhecemos:
   Nossos sonhos são frequentemente cheios de pessoas estranhas que desempenham certos papeis. Você sabia que a sua mente não está inventando estas faces? Elas são rostos reais de pessoas que você viu durante a sua vida, mas pode não se recordar. Como todos vemos centenas de milhares de rostos por dia é possível que tenhamos um suprimento infindável de personagens que nossa mente pode utilizar durante os sonhos.
 •Existe uma ciência que afirma que os sonhos são manipulados em realidade pelo próprio espírito individual, como uma espécie de comunicação.
 •Nem todos sonham em cores:
   Existem pessoas com visão normal ( 21% ) que sonham exclusivamente em preto e branco. O restante sonha em cores. Há também temas comuns para os sonhos, que são situações relacionadas à escola, ser perseguido, tentar correr e mesmo assim se mover vagarosamente, experiências sexuais, cair, atrasar-se, uma pessoa viva atualmente estar morta, dentes caindo, voar, reprovar em um exame, ou acidente de carro. É desconhecido se o impacto de um sonho relacionado à violência ou morte é mais emocionalmente carregado para a pessoa que sonha em cores ou para a que sonha em preto e branco.
 •Quem para de fumar tem sonhos mais vívidos:
   Os tabagistas que fumaram por muito tempo e pararam, reportaram mais sonhos vívidos do que eles normalmente teriam. De acordo coma revista científica "Journal of Abnormal Psychology" entre 293 fumantes que se abstiveram entre uma e quatro semanas, 33% disseram que tiveram ao menos um sonho sobre fumar. Na maioria dos sonhos as pessoas se flagravam fumando e sentiam fortes emoções negativas como pânico e culpa. Sonhos sobre fumar foram o resultado do fato da desistência ao cigarro, pois 97% dos voluntários não os tinham enquanto fumavam e sua ocorrência foi relacionada significativamente ao período de abstinência. Eles foram relatados como mais vívidos do que os sonhos normais e são tão comuns como os grandes sintomas de abstinência ao tabaco.
 •Estímulos externos invadem nossos sonhos:
   Isso é chamado de Incorporação ao Sonho e é a experiência em que a maioria de nós tem um som do mundo real enquanto ouvido em nosso sonho e incorporada de alguma maneira. Um exemplo similar ocorre quando você sente sede ou vontade de urinar no mundo real enquanto dorme e isto é transportado para o sonho. A maioria das crianças, já grandes, urinam na cama por causa de incorporação: estão com a bexiga cheia, sonham que estão apertados e urinam no sonho ao mesmo tempo em que molham a cama. Pessoas com sede durante o sono relataram tomar copos de água dentro dos sonhos para, minutos depois, ficar com sede e tomar outro copo. O ciclo se repete até o momento em que a pessoa acorda.
 •Você está paralisado durante o sonho:
   Acredite ou não o seu corpo está virtualmente paralisado durante o sono. Isso ocorre possivelmente para prevení-lo de atuar aspectos dos seus sonhos. Durante o sono há glândulas que secretam um hormônio que ajuda a induzir o sono e os neurônios enviam sinais à coluna vertebral que causam o relaxamento do corpo e em seguida a pessoa fica essencialmente paralisada.
 •Você não sonha enquanto ronca.
 •As crianças não sonham sobre si mesmas até aproximadamente os três anos. À partir desta idade as crianças tem muito mais pesadelos do que os adultos até completar 7 ou 8 anos.
 •Se você for acordado durante o REM você tem mais chances de lembrar seu sonho mais vividamente do que quando você acorda pela manhã.
 •Não existe evidência científica que confirme o mito de que acordar um sonâmbulo possa matá-lo.
 •Há pessoas que sofrem de sonhos recorrentes. É um sonho que surge repetidamente durante longos períodos de tempo, até anos. Geralmente possui aspectos de pesadelo e pode ser causado por stress pós-traumático.

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